რჩევები

ანტიჰისტამინური მედიკამენტები და არასაჭირო წამლები, ოთახში მაღალი ტემპერატურა და წოლა – პედიატრი რუსუდან ჯაში იმ მცდარ მიდგომებს ჩამოთვლის, რომლებიც, მისი თქმით, საქართველოში, ბავშვის ავადობის...

ცნობილია, რომ მოწევა, ალკოჰოლი, არასწორი კვება, უძილობა და სტრესი უარყოფითად  მოქმედებს ჯანმრთელობაზე და აქვეითებს იმუნიტეტს. მაგრამ არსებობს რამდენიმე სხვა, ნაკლებად თვალსაჩინო, მაგრამ არანაკლებ მავნე ფაქტორი. ანტიბაქტერიული საპნის რეგულარული გამოყენება კორონავირუსის პანდემიის დაწყების დღიდან მაღაზიების თაროები სავსეა ანტიბაქტერიული ჰიგიენური საშუალებებით და...

ჯდომა მნიშვნელოვნად აზიანებს ჯანმრთელობას და აქვეითებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. ცხოვრების ჯდომითი წესი: აზიანებს გულს - კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ადამიანები, ვინც ცხოვრების მჯდომარე წესით ცხოვრობდნენ, მიდრეკილნი იყვნენ...

ცნობილი გახდა, რომ ჩამოცვენილ ფოთლებთან კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს რესპირატორული და კანის დაავადებები. შემოდგომის ჩამოცვენილი ფოთლები შეიცავს სამასზე მეტი სახეობის სოკოს. მათგან ყველაზე გავრცელებულია ასპერგილოზი, ალტერნარია...

ინტერვალური შიმშილი ანუ ფასტინგ დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული რეჟიმია, რომელიც დაფუძნებულია კვებისა და შიმშილის ციკლებზე ან ინტერვალებზე. წყვეტილი შიმშილის ერთ-ერთი ნიმუშია საკვების განაწილება დღეში 8...

ძალიან მოდური გახდა სამზარეულოში არა ჩვეულებრივი თეთრი რაფინირებული შაქრის, არამედ მისი სხვადასხვა შემცვლელების, მაგალითად, თაფლის ან იერუსალიმის არტიშოკის სიროფის გამოყენება. ითვლება, რომ ამ პროდუქტებს...

შაკიკი - ეს არის პროცესი არამხოლოდ თავში, არამედ მთელ ორგანიზმში. შაკიკი ხასიათდება თავის ტკივილით და თანმდევი არაერთი სიმპტომით. მათ შორისაა სენსორული და მოტორული ფუნქციების დარღვევა,...

ადამიანები, რომლებიც საქმიან დღიურს აწარმოებენ, კარგად აცნობიერებენ მის დიდ სარგებელს, მაგრამ იშვიათად უზიარებენ ამ სასარგებლო ჩვევას სხვებს. დღიური ღირებული ინსტრუმენტია მიზნების დასასახად, ყოველდღიური საქმეების...

სხვადასხვა ელემენტისა და ნივთიერების ნაკლებობამ ჩვენს ორგანიზმში შესაძლოა მრავალი სიმპტომი გამოიწვიოს. სწორედ ამ გამოვლინებებით არის შესაძლებელი იმის ამოცნობა, თუ რომელი ნივთიერების დეფიციტს განიცდის ჩვენი ორგანიზმი. მაგალითად: გამოვლინებები,...

ეჭვიანობა არის მესაკუთრეობის გამძაფრებული გრძნობა, ეს მაშინ ჩნდება, როცა ადამიანი ვერ აკონტროლებს პარტნიორს და აქვს განცდა, საშუალო ასაკის ადამიანები, რომლებიც ჩქარი ნაბიჯით დადიან, უჯრედულ დონეზე...