რჩევები

ზეთისხილი მრავლად შეიცავს ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვან ვიტამინებს, მინერალებს და მჟავებს. ესენია: B1, B2, B6, C, E, ფოლიუმის მჟავა,ბეტა კაროტინი; პოლიფენოლები და სტეროლები; კალიუმი; კალციუმი; ნატრიუმი; რკინა; მაგნიუმი; ფოსფორი; თუთია; სასარგებლო ცხიმი მწვანე ზეთისხილი უფრო ნაკლებ ცხიმს...

მშრალი თვალის სინდრომის განვითარება მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული: ასაკზე, თვალის გადატანილ ინფექციურ დაავადებებზე,კომპიუტერთან და მონიტორთან გატარებულ დროზე, ჰორმონულ ცვლილებებზე. თვალის გამოშრობის ყველაზე ხშირი მიზეზი კომპიუტერთან ხანგრძლივი მუშაობაა....

გარემოსდაცვითი არასამთავრობო ორგანიზაცია „სენი“  ფეიერვერკების გამოყენებასთან დაკავშირებით განცხადებას ავრცელებს, რომელშიც მოსახლეობას მოუწოდებს, უარი თქვას ახალი წლის ფეიერვერკებით შეხვედრაზე და აფრთხილებს, რომ ეს პროდუქცია ჯანმრთელობისთვის...

ბავშვის ნორმალური ზრდა-განვითარებისათვი აუცილებელია მისი რაციონის გამდიდრება ისეთი საკვებით, რომლებიც ვიტამინებსა და მინერალებს შეიცავენ. აუცილებელი ელემენტებია: B ჯგუფის ვიტამინები ( B2, B3, B6 და B12): ხელს უწყობენ...

ლარინგიტი, ფარინგიტი, სხვა მწვავე რესპირატორული ინფექციები და SARS ჩვეულებრივი ამბავია ცივ ამინდში. ეს ინფექციები ყოველწლიურად აზიანებს მსოფლიოს მოსახლეობის 44%-ს. მთავარი სიმპტომია ყელის ტკივილი. როგორ მოვიქცეთ...

შფოთვითი აშლილობის მქონე ადამიანების უმეტესობას ძილის რეჟიმი დარღვეული აქვს, რაც სერიოზული პრობლემაა. არასაკმარისი ძილი მოქმედებს გუნება-განწყობაზე, ხელს უწყობს გაღიზიანებას და ზოგჯერ დეპრესიის განვითარებასაც კი. ძილის დროს...

იუტას უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მაღალი შემოსავლის მქონე ადამიანებს აქვთ დეპრესიის სიმპტომების ისეთივე სიხშირე, როგორც დაბალი შემოსავლის მქონე ადამიანებს. მეცნიერებმა გამოიკვლიეს 498 ათასი ადამიანი აშშ-დან....

საახალწლოდ, ხორცისა და ხორცპროდუქტების მოხმარებაზე გაზრდილ მოთხოვნასთან დაკავშირებით, სურსათის ეროვნული სააგენტო რეკომენდაციებს ავრცელებს. მათი ინფორმაციით, გაზრდილი მოთხოვნის ფონზე, ხორცი ხშირად იყიდება ისეთ გარემოში, სადაც არ...

ჩინელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელშიც გადაწყვიტეს შეემოწმებინათ, რამდენად უსაფრთხოა წყლის ზედიზედ რამდენჯერმე ადუღება. ექსპერიმენტის დროს ონკანის წყალს ადუღებდნენ ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ეს მოხდებოდა ყოველდღიურ...

მიუხედავად იმისა, რომ არაერთხელ დადასტურდა, რომ მოწევა ზიანს აყენებს ფილტვებს, გულს, სხვა ორგანოებს, ზრდის კიბოს რისკს და ეს მავნე ჩვევა საკმაოდ ძვირი ღირს, მილიონობით...