რჩევები

ალერგიისა და იმუნოლოგიის ცენტრი ფეიერვერკების შესახებ ინფორმაციას ავრცელებს და მოქალაქეებს მოუწოდებს, არ გამოიყენონ ისინი. "კვლევები ცხადყოფს, რომ პიროტექნიკის გამოყენებით ატმოსფერული ჰაერი ბინძურდება მეტალის კომპონენტებით და...

საუკეთესო ტკბილეული საუკეთესო ახალი წლისთვის შობა-ახალი წელი ტკბილეულის გარეშე წარმოუდგენელია. ამის მიზეზი, არა მხოლოდ ნუგბარის სიყვარული, არამედ მისი სიმბოლური დატვირთვაცაა – ის ახალი წლის სიხარულით...

ყავა მყარად დამკვიდრდა თანამედროვე ადამიანის ცხოვრებაში, მაგრამ რამდენად სასარგებლოა მთელი დღე მისი მიღება და როგორ მოქმედებს ყავის დანამატები ორგანიზმზე? ყავის მიმართ საკვების მსგავსი დამოკიდებულება უნდა...

ზუსტად არ არის ცნობილი, საიდან გაჩნდა მითი იმის შესახებ, რომ ადამიანმა დღეში რვა ჭიქა წყალი უნდა დალიოს. მეცნიერთა საერთაშორისო ჯგუფმა გადაწყვიტა ჩაეტარებინა ექსპერიმენტი 5600 ადამიანზე...

ანტიოქსიდანტები ორგანიზმში გარდაქმნებისა და მეტაბოლიზმის შედეგად გამოყოფილი მაქვნე ნივთიერებების გაუვნებელყოფაში მონაწილეობენ. აქედან გამომდინარე, ანტიოქსიდანტები სხვადასხვა დაავადების პრევენციისთვის უმნიშვნელოვანესია. ანტიოქსიდანტებით მდიდარი პროდუქტებია: შავი შოკოლადი - კვლევების მიხედვით, შოკოლადის რეგულარული...

საახალწლო შეთავაზებები მართლაც იმდენად მიმზიდველია, რომ ისეთ ნივთებსაც ვიძენთ, რაც არ გვჭირდება. როგორ ვძლიოთ ასეთ ცდუნებას, რომელიც გადახარჯვას გვიქადის და როგორ გავანაწილოთ ბიუჯეტი სწორად? სტატისტიკური...

წამლებმა, შესაძლებელია, ესა თუ ის გვერდითი ეფექტი გამოიწვიოს. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია: თავის ტკივილი, საჭმლის მომნელებელი სისტემის მხრივ ჩივილები, ძილიანობა, თავბრუსხვევა. ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა კი...

E ვიტამინი ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ჯგუფს მიეკუთვნება. მისი, როგორც ანტიოქსიდანტის ამოცანაა, უვნებელყოს თავისუფალი რადიკალები და დაიცვას უჯრედები დაზიანებისგან. თავისუფალი რადიკალები ის მოლეკულებია, რომლებიც მნიშვნელოვნად აზიანებენ უჯრედის...

აღმოსავლელ ბრძენთა აზრით – ადამიანი მით უფრო ახალგაზრდა და ჯანმრთელია, რაც უფრო მოქნილი და ჯანსაღი ხერხემალი აქვს. ამ აზრში მართლაც დიდი სიბრძნე და ჭეშმარიტებაა! დღეს...

განარჩევენ მცირეა(მთლიანი ზედაპირის 10% ან ნაკლები) და დიდ თერმულ დამწვრობას (სხეულის მთლიანი ზედაპირის ფართობის 10%-ზე მეტი). მცირე თერმული დამწვრობის დროს, პირველადი დახმარების აღმოჩენისას გასათვალიწინებელია შემდეგი...