რომელია მსოფლიოში ყველაზე ცუდი დიეტა
მსოფლიოში ყველაზე ცუდ დიეტად უგლუტენო დიეტას მიიჩნევენ.
აღსანიშნავია, რომ აღნიშნული დიეტის მიმდევარი ბევრი ადამიანია.
ასეთი დიეტური შეზღუდვა სახიფათოა, რადგან იწვევს ისეთი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების დეფიციტს, როგორიცაა რკინა,...
პროდუქტები, რომლებიც გრიპისგან გამოჯანმრთელებას უწყობს ხელს
გრიპის და SARS-ის დროს სასარგებლოა ნივრის, კრევეტებისა და მოცვის ჭამა.
ავადმყოფობისას საჭიროა მეტი სითხის დალევა, მათ შორის ჩაი და ასკილის თბილი ნახარში, ვიტამინებით A (რძის...
როგორ ავიცილოთ თავიდან ინტერნეტზე დამოკიდებულება?
მკვლევარებმა გაარკვიეს, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ინტერნეტდამოკიდებულება.
ექსპერტების აზრით, სწავლის მსურველების აქტიური და შეგნებული პოზიცია ხელს უწყობს ინტერნეტში სასარგებლო კონტენტის არჩევას და პროფესიული თვითიდენტურობის განვითარებას,...
რატომაა მნიშვნელოვანი, ბავშვებს ხშირად რომ ჩავეხუტოთ
აი, ეს მიზეზებიც:
მეტი სიახლოვისთვის. ჩახუტების ყველაზე თვალსაჩინო ეფექტი ფსიქოლოგიურია. ის ბავშვებსა და მშობლებს ეხმარება ემოციური და ფსიქოლოგიური კავშირის, ურთიერთმხარდაჭერის შეგრძნებაში. მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ამ ეფექტებში...
და სიმსუქნე – რა კაძილის დარღვევა ვშირია მათ შორის?
გენეტიკა, სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსი, საზოგადოებრივი გარემო, სტრესი და ზოგადი ჯანმრთელობის ხარისხი ის ფაქტორებია, რომლებიც გავლენას ახდენს ადამიანის წონაზე.
გარდა ამისა, ძილის ხარისხი ერთ-ერთ ფაქტორია, რომელიც გავლენას...
პროდუქტები, რომლებიც მეხსიერებას და შემეცნების უნარს აუმჯობესებს
ექიმი ნუტრიციოლოგი, კვების ეროვნული ცენტრის დირექტორი მარი მალაზონია უახლესი კვლევის შედეგებზე საუბრობს, რომლის მიხედვითაც, დადგინდა, თუ რა კავშირშია ერთმანეთთან ადამიანის კვება და მისი მეხსიერებისა და შემეცნების...
რომელი საკვები ზრდის კიბოს განვითარების რისკს
კიბოს განვითარების რისკი ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, რომელთაგან მნიშვნელოვანია ჩვენი ცხოვრების წესი და კვების რეჟიმი.
წითელი ხორცი, დამუშავებული ხორცპროდუქტები და ნახევარფაბრიკატები
„წითელი ხორცი არის საქონლის, ხბოს,...
როგორ დავამარცხოთ ტკბილეულისადმი ლტოლვა?
ტკბილეულისადმი ლტოლვის დასაძლევად, დიეტაში არსებული მარტივი ნახშირწყლები თანდათან უნდა შეიცვალოს რთული ნახშირწყლებით.
ნახშირწყლები აუცილებელია ორგანიზმისთვის, პირველ რიგში, როგორც ენერგიის წყარო. ზომიერად, უნდა მივიღოთ რთული, ძნელად...
ამ 5 ხრიკის დახმარებით ინტერნეტის სიჩქარეს 3-ჯერ გაზრდით – ნახეთ მარტივი რჩევები
სახლში ინტერნეტის სიჩქარე რომ გაზარდოთ, რამდენიმე ხრიკი გამოიყენეთ.
სახლის ცენტრში დადეთ
როუტერი, რომელიც Wi-Fi-ს ავრცელებს, ბინის ცენტრში უნდა იყოს. ამ შემთხვევაში ტალღები თანაბრად გადანაწილდება და...
რა 10 შეცდომას ვუშვებთ ხელების დაბანისას
გთავაზობთ იმ შეცდომების ჩამონათვალს, რომლებსაც ყველა ხშირად ვუშვებთ ხელების დაბანისას:ვიბანთ ძალიან სწრაფად
მიჩიგანის სახელმწიფო უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანების 95% არასაკმარის დროს ხარჯავს...
