რჩევები

თქვე­ნი დღე ჭიქა ბედ­ნი­ე­რე­ბით იწყე­ბა? თუ კი, მა­შინ გა­მო­ნაკ­ლი­სი არ ხართ, რად­გან ადა­მი­ა­ნე­ბის დიდი ნაწილი დილას სწორედ ჭიქა ყავით იწყებს. თუმცა თუ გიფიქრიათ, რა...

მდოგვი ხანდაზმული ასაკის ადამიანებში აუმჯობესებს მადას და საჭმლის მონელებას. ხანდაზმულ ადამიანებში მადის დაკარგვა იწვევს საკვების მონელების პრობლემებს, სხეულის მასის დაქვეითებას და ძვლის ქსოვილის რღვევას. ამან...

შემოდგომის სევდის დაძლევა შესაძლებელია სახლში ზაფხულის ატმოსფეროს შექმნით. შემოდგომის სევდის გაჩენა უკავშირდება ზაფხულის სეზონის დასასრულს, რომელსაც ადამიანები როგორც ზეიმს ისე აღიქვამენ. ნებისმიერი დღესასწაულის დასასრული კი...

აერობიკის ვარჯიშებმა შეიძლება შეამციროს მეტასტაზური კიბოს რისკი 72%-ით. კვლევა გამოქვეყნდა Cancer research-ში. ეს პირველი კვლევაა, რომლის ფარგლებშიც გამოიკვლიეს ვარჯიშის გავლენა შინაგან ორგანოებზე, რომლებშიც მეტასტაზების განვითარების...

როდესაც საქმე ჯანმრთელობაზე რჩევებს ეხება, შესაძლოა დაიბნე და გაგიჭირდეს ინფორმაციულ ნაკადში ამოარჩიო შენთვის ოპტიმალური. არც თუ ისე იშვიათად თავად ექიმების მოსაზრებებიც კი არაერთგვაროვანია, თუმცა არის...

ყავა მყარად დამკვიდრდა თანამედროვე ადამიანის ცხოვრებაში, მაგრამ რამდენად სასარგებლოა მთელი დღე მისი მიღება და როგორ მოქმედებს ყავის დანამატები ორგანიზმზე? ყავის მიმართ საკვების მსგავსი დამოკიდებულება უნდა...

ზოგიერთი ადამიანისთვის სამარხვო მაიონეზი უფრო საშიშია ვიდრე კლასიკური. ჩვეულებრივი მაიონეზი საკმაოდ ცხიმიანი და მავნე საკვებია. სამარხვო მაიონეზი კი, სახამებლის მაღალი შემცველობის გამო, ბევრად უფრო მავნე...