რჩევები

თქვენ მუდმივად დაკავებული ხართ: პასუხობთ დღეში 30 იმეილს, წერთ ათობით ტექსტურ შეტყობინებას და პასუხობთ სატელეფონო ზარებს. დარჩენილ დროს ინტერნეტში ატარებთ, ცდებით კომპიუტერული თამაშებით, ეცნობით...

ტვინი წარმოადგენს უმთავრეს ორგანოს ადამიანისთვის. ის არეგულირებს ყველა უმთავრეს სასიცოცხლო ფუნქციას. როდესაც ჩვენ არ ვიღებთ საკმარისი რაოდენობით მკვებავ ნივთიერებებს - ვიტამინებს და მინერალებს, რომელიც...

ტომას ჯეფერსონის უნივერსიტეტში ჩატარებული კვლევით დადასტურდა, რომცხელ ყავაში გაცილებით მეტი ანტიოქსიდანტია, ვიდრე ცივში. საუბარია ცხელ ყავაში არსებულ გარკვეულ მჟავებზე, რომლებიც ხელს უწყობს სხეულის ქსოვილების...

ინტერნეტთაღლითობა ბოლო წლების ერთ-ერთ ურთულეს გამოწვევად რჩება, დაზარალებულთა რაოდენობა კი დღითიდღე იმატებს. მიუხედავად იმისა, რომ მედიასაშუალებების, კერძო თუ საჯარო სექტორის მიერ მუდმივად ვრცელდება ინფორმაცია ინტერნეტთაღლითობის...

პანდემიის აქტიური ფაზის გადავლის შემდეგ სპეციალისტები მოსახლეობას ურჩევენ, თავი არ შეიკავონ სკრინინგისგან და გამოიყენონ ყველა შესაძლებლობა, რათა გააკონტროლონ საკუთარი და ახლობლების ჯანმრთელობის რისკები. ეს...

ბავშვი სკოლაში მიდის. დგება ოჯახისთვის ყველაზე საპასუხისმგებლო პერიოდი. სკოლა უცნობი სამყაროა, რომელიც პატარას უამრავ სიახლეს ჰპირდება: ახალ სოციალურ გარემოს, თანატოლთა ახალ საზოგადოებას, ახალ მეგობრებს,...

თქვე­ნი დღე ჭიქა ბედ­ნი­ე­რე­ბით იწყე­ბა? თუ კი, მა­შინ გა­მო­ნაკ­ლი­სი არ ხართ, რად­გან ადა­მი­ა­ნე­ბის დიდი ნაწილი დილას სწორედ ჭიქა ყავით იწყებს. თუმცა თუ გიფიქრიათ, რა...