რჩევები

ადამიანებში, რომლებიც ჭარბად ღებულობენ ზეითუნის ზეთს, დაქვეითებულია კიბოსგან და სხვა მძიმე დაავადებებისგან განვითარებული სიკვდილის რისკი. ამგვარ დასკვნამდე მივიდნენ ჰარვარდის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფი, რომელთა სტატიაც გამოქვეყნდა...

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტებმა გამოყვეს სუპერპრდუქტები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ორგანიზმის მდგომარეობაზე ზოგადად და შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, მინერალებს და ანტიოქსიდანტებს. ესენია: ხილი. სხვადასხვა ხილის ხუთი ულუფა...

მაშინ, როდესაც სტრესი ცხოვრების ყოველდღიური და თანამდევი ნაწილია, ადამიანები განტვირთვის მუდამ ახალ გზებს ეძებენ. დაძაბულმა სამუშაო გარემომ და რუტინულმა ყოფამ შესაძლოა ქრონიკული სტრესიც გამოიწვიოს. ამიტომ...

ნებისმიერი ადამიანი შემთხვევით შეიძლება გახდეს დამნაშავეების მძევალი. ასეთ დროს კრიმინალებს შეუძლიათ ნებისმიერი მიზნის მიღწევა. თანამედროვე ცხოვრება სავსეა საშიში სიურპრიზებით, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ადამიანების ჯანმრთელობასა და...

სამეცნიერო კვლევებით დადგენილია, რომ ადამიანის გულს ნორმალურად, ყოველგვარი ხარვეზის გარეშე, 150 წლის განმავლობაში შეუძლია ფუნქციობა. ეს ცნობა ზოგს გააოცებს, ზოგს კი ღიმილს მოჰგვრის. გასაგებია, რომ...

ბავშვს დაუვარდა და გაუტყდა სიცხის საზომი, ვერცხლისწყლის ბურთულები დაცვივდა საწოლსა და იატაკზე. საშიშია თუ არა ეს ოჯახის წევრებისთვის? როგორ მოვიქცეთ?ვერცხლისწყალი თხევადი მეტალია, რომელსაც აქვს საშიში,...

შემოდგომის სევდის დაძლევა შესაძლებელია სახლში ზაფხულის ატმოსფეროს შექმნით. შემოდგომის სევდის გაჩენა უკავშირდება ზაფხულის სეზონის დასასრულს, რომელსაც ადამიანები როგორც ზეიმს ისე აღიქვამენ. ნებისმიერი დღესასწაულის დასასრული კი...

ყველა ბოსტნეულს და ხილს, გამონაკლისის გარეშე, აქვს ერთი თვისება: ისინი განსაკუთრებით მადისაღმძვრელად გამოიყურებიან ბაზრებზე პირველი გამოჩენის დროს. მაგრამ ორი რამ დასაფიქრებელია - ფასი და...

მოსწავლეების მხედველობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია რეგულარულად ჰაერზე სეირნობა და დღის რეჟიმის დაცვა.სასწავლო წლის განმავლობაში სასკოლო ასაკის ბავშვების მხედველობაზე დატვირთვა იზრდება. მის შესამცირებლად ბავშვი გაკვეთილებს შორის...

არსებობს ორგანიზმში კიბოს განვითარების მაუწყებელი ადრეული სიგნალები, რომლებზეც მოსახლეობის მხოლოდ 2% რეაგირებს სათანადოდ. დანარჩენი 98% მათ უგულებელყოფს. სპეციალისტები ამ სიმპტომებს საგანგაშოს უწოდებენ, ამიტომ საჭიროდ მიგვაჩნია,...