შემოდგომის სევდის დაძლევა შესაძლებელია სახლში ზაფხულის ატმოსფეროს შექმნით.
შემოდგომის სევდის გაჩენა უკავშირდება ზაფხულის სეზონის დასასრულს, რომელსაც ადამიანები როგორც ზეიმს ისე აღიქვამენ. ნებისმიერი დღესასწაულის დასასრული კი უარყოფით ემოციებს იწვევს და ეიფორიის პერიოდს დისფორია ცვლის. აღინიშინება გაღიზიანებით და სისუსტით.
ამას გარდა ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე მოქმედებს ამინდის გაუარესებაც.
შემოდგომის სევდის დაძლევაში ახალი ჰობი და ის საქმიანობა დაგვეხმარება, რომელიც ადამიანს კმაყოფილებას ჰგვრის. კიდევ ერთი საშუალება ახალი მიზნების დასახვაა, მაგალითად ახალი სპეციალობის დაუფლება, რომლის შესწავლის პროცესი კმაყოფილებას მოგვანიჭებს.
