პირის ღრუს ყოველდღიური ჰიგიენა არის პირველი და მთავარი ღონისძიება ჯანსაღი კბილებისა და ლამაზი ღიმილის შესანარჩუნებლად.
ჰიგიენისას დაშვებული შეცდომები შეიძლება ფატალური იყოს. ეს შეცდომებია:
კბილების გახეხვაზე მცირე დროის დახარჯვა. ის უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ სამი წუთი. მაგრამ თუ თვალყურს ადევნებთ დროს, ნახავთ, რომ მთელ პროცედურაზე მაქსიმუმ 1,5 წუთს ხარჯავთ. როგორ შეგიძლია დროის კონტროლი? ელექტრო ჯაგრისებს აქვთ ტაიმერები, რომლებიც არეგულირებენ პროცედურის ხანგრძლივობას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვიშის საათი 2-3 წუთის განმავლობაში. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენი საყვარელი სიმღერის ხანგრძლივობაზე (3-დან 5 წუთამდე).
კბილის ჯაგრისის არასწორი მოძრაობები. ისინი უნდა იყოს ვერტიკალური, დამცავი, ჯაგრულები – განლაგებული 45 გრადუსიანი კუთხით, ღრძილებიდან კბილებამდე, რადგან ჰორიზონტალურმა მოძრაობებმა შეიძლება დააზიანოს ღრძილები და დააზიანოს მინანქარი.
პირის ღრუს კბილთაშორისი ჰიგიენის საშუალებების გამოუყენებლობა ან შეუძლებლობა: ჯაგრისები, ძაფები, პირის ღრუს სავლები, ირიგატორი. ძალიან მნიშვნელოვანია კბილების ზედაპირებზე ნადების გაწმენდა. სწორედ ამის გამო იწყება პათოლოგიური პაროდონტალური ჯიბეების განვითარება კბილთაშუა სივრცეებში. კბილთაშორისი საშუალებების არასათანადო გამოყენება იწვევს ღრძილების ტრავმის გაზრდას, სისხლდენას, ანთებას, შეშუპებას და ღრძილის კიდის დაწყლულებას.
მაღალი აბრაზიული კბილის პასტების გამოყენება, არასწორად შერჩევა და კბილის ჯაგრისის იშვიათი შეცვლა.
საუკეთესო იარაღი კბილების ჯანმრთელობისა და ღიმილის სილამაზისთვის ბრძოლაში არის პირის ღრუს სწორი ჰიგიენა და სტომატოლოგთან დროული ვიზიტი წელიწადში ორჯერ მაინც.
